Tag: stres

Stres poważnym wrogiem dla zdrowia

Obecnie na każdym kroku spotykamy się z sytuacjami stresowymi. Głównie przez obowiązki o których musimy pamiętać. Pierwsze kontakty ze stresem prawdopodobnie pojawiają się w okresie szkolnym, gdy dziecko zaczyna się martwić o swoje oceny. Wraz z wiekiem na głowę spada nam coraz więcej obowiązków przez co pojawia się więcej sytuacji stresowych. Sam stres jest reakcją […]

Masaż jako sposób na walkę ze stresem

Żyjemy w takim społeczeństwie, w którym większość osób jest przemęczona i zestresowana. Na swojej głowie mamy całą masę obowiązków i jesteśmy pod presją ich spełnienia. Ciągłe życie w takim stanie powoduje, że w naszym organizmie powstają nieodwracalne zmiany, które rzutują na stanie naszego zdrowia. Zwiększa się chociażby ryzyko zachorowania na poważne schorzenia sercowe. Musimy działać zapobiegawczo, […]